✨ HÁBITOS ATÓMICOS parte de una pregunta tan simple como poderosa: ¿Cómo podemos vivir mejor?

Sabemos que los buenos hábitos tienen el poder de transformar nuestra vida. Sin embargo, muchas veces nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco o malgastamos nuestro tiempo y dinero.
Entonces, ¿por qué es tan fácil caer en malos hábitos y tan difícil mantener los buenos?

📘 En este best seller, James Clear nos ofrece herramientas prácticas basadas en estudios científicos para lograr cambios reales y sostenibles. A través de ejemplos claros y estrategias aplicables, aprenderás a transformar pequeños hábitos diarios en grandes mejoras en tu vida.

Esta guía reveladora explora las fuerzas invisibles que influyen en nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad hasta el entorno y la genética—, y te muestra cómo tomar el control para aplicarlas en tu día a día y en tu carrera profesional.

📈 Después de leer este libro, vas a contar con un sistema sencillo y efectivo para construir hábitos positivos y alcanzar el éxito personal y profesional.

Aprendé a:
✔️ Darte el tiempo necesario para construir nuevos hábitos
✔️ Superar la falta de motivación y fuerza de voluntad
✔️ Diseñar un entorno que facilite el éxito
✔️ Volver al camino cuando te hayas desviado

📖 Autor: James Clear
🏢 Editorial: Paidós
📐 Medidas: 23 x 15 cm
📄 Páginas: 326